9.0 km | 01:05:38 | 07:15/km日期: 2019-09-17 20:10 - 平均心率: 126 - 卡路里: 435 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 15'38" / 07'52" / 07'20" / 07'22" / 07'04" / 07'00" / 06'48" / 06'44" / 07'15" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'21" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'12" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'22" (+00'39") | 36 / 9036 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 185.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'38" | 00:15'38" |
| 2 | 07'52" | 00:23'30" |
| 3 | 07'20" | 00:30'50" |
| 4 | 07'22" | 00:38'12" |
| 5 | 07'04" | 00:45'16" |
| 6 | 07'00" | 00:52'16" |
| 7 | 06'48" | 00:59'04" |
| 8 | 06'44" | 01:05'48" |
| 9 | 07'15" | 01:13'03" |
| 9.0 | 06'28" | 01:13'17" |
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