Sie Wun-jyun 2019/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Sie Wun-jyun 彰化
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8.4 km | 00:48:18 | 05:44/km

日期: 2019-09-17 20:15 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'57" / 05'30" / 05'33" / 05'36" / 05'40" / 06'27" / 05'43" / 05'38" / 05'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 100.11 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

TestRunner 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'30"	00:11'27"
3	05'33"	00:17'00"
4	05'36"	00:22'36"
5	05'40"	00:28'16"
6	06'27"	00:34'43"
7	05'43"	00:40'26"
8	05'38"	00:46'04"
8.4	05'28"	00:48'18"

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