3.0 km | 00:19:42 | 06:32/km日期: 2019-09-18 17:29 - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 106 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 3444 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 07'16" / 06'16" / 06'03" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+01'16") | 1002 / 1002 | 174 / 78 |
| 2 | | 06'15" (+00'16") | 1008 / 2011 | 175 / 91 |
| 3 | | 05'59" | 1001 / 3012 | 175 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
715.55 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'16" | 00:13'32" |
| 3 | 06'03" | 00:19'35" |
| 3.0 | 10'08" | 00:19'42" |
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