7.2 km | 00:58:03 | 08:05/km日期: 2019-09-18 17:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'07" / 07'39" / 07'33" / 07'44" / 07'41" / 07'51" / 07'45" / 21'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'43" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'51" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'44" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'44" (+14'11") | 171 / 7171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 93.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'39" | 00:15'46" |
| 3 | 07'33" | 00:23'19" |
| 4 | 07'44" | 00:31'03" |
| 5 | 07'41" | 00:38'44" |
| 6 | 07'51" | 00:46'35" |
| 7 | 07'45" | 00:54'20" |
| 7.2 | 21'34" | 00:58'02" |
留言 
展開計圈分析
