13.1 km | 01:24:17 | 06:25/km日期: 2019-09-18 18:22 - 地點: 圈圈 - 天氣: 有點雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 713 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'25" / 06'00" / 05'55" / 05'50" / 05'45" / 05'42" / 06'15" / 06'28" / 06'26" / 06'39" / 06'29" / 06'45" / 08'06" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'50" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'29" (+00'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'44" (+01'02") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 08'06" (+02'24") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 11'43" (+06'01") | 131 / 13131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
301.18 km 
母子鱷魚 Y拖3代（6） 累積 :
986.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'00" | 00:12'25" |
| 3 | 05'55" | 00:18'20" |
| 4 | 05'50" | 00:24'10" |
| 5 | 05'45" | 00:29'55" |
| 6 | 05'42" | 00:35'37" |
| 7 | 06'15" | 00:41'52" |
| 8 | 06'28" | 00:48'20" |
| 9 | 06'26" | 00:54'46" |
| 10 | 06'39" | 01:01'25" |
| 11 | 06'29" | 01:07'54" |
| 12 | 06'45" | 01:14'39" |
| 13 | 08'06" | 01:22'45" |
| 13.1 | 11'48" | 01:24'18" |
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