林育秀 2019/09/18 訓練日誌 | Marathon's World

林育秀金門
ID 384444

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10.0 km | 00:59:41 | 05:57/km

日期: 2019-09-18 07:53 - 地點: 金門金沙 - 天氣: 晴 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 05'53" / 05'43" / 05'49" / 05'50" / 05'45" / 06'04" / 05'57" / 06'09" / 06'09" / 06'06" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'53"

(05'53")

05'52" (+00'10")

1001 / 1001

2

05'43"

(11'36")

05'42"

1002 / 2003

3

05'49"

(17'25")

05'49" (+00'07")

997 / 3001

4

05'50"

(23'15")

05'49" (+00'07")

1000 / 4002

5

05'45"

(29'00")

05'43" (+00'01")

1004 / 5007

展開計圈分析

金門

林育秀

·

成就解鎖高陽路。

9月累積里程 : 100.01 km

Mizno Wave Rider22紅累積 : 732.9 km

Android - samsung SM-N9750 上傳 | 5 years ago

許新興, ricky tseng 和其他 2 人說推

·

許新興這照片是環島北路四段😅

2019-09-18 10:43 ·

1 個人推

林育秀是啊～從高陽路跑出來。

2019-09-19 10:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'43"	00:11'36"
3	05'49"	00:17'25"
4	05'50"	00:23'15"
5	05'45"	00:29'00"
6	06'04"	00:35'04"
7	05'57"	00:41'01"
8	06'09"	00:47'10"
9	06'09"	00:53'19"
10	06'06"	00:59'25"
10.0	04'42"	00:59'30"

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