4.2 km | 00:23:29 | 05:36/km日期: 2019-09-18 19:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 247 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'25" / 05'22" / 29'47" / 21'15" / 02'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+03'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'45" (+02'17") | 556 / 2556 |
| 4 | | 26'25" (+23'57") | 7 / 2564 |
| 5 | | 03'52" (+01'24") | 192 / 2757 |
| 6 | | 33'29" (+31'01") | 22 / 2780 |
| 7 | | 03'36" (+01'08") | 201 / 2981 |
| 8 | | 29'09" (+26'41") | 26 / 3008 |
| 9 | | 03'36" (+01'08") | 211 / 3219 |
| 10 | | 32'17" (+29'49") | 23 / 3242 |
| 11 | | 03'36" (+01'08") | 211 / 3454 |
| 12 | | 28'31" (+26'03") | 25 / 3480 |
| 13 | | 03'33" (+01'05") | 213 / 3694 |
| 14 | | 19'55" (+17'27") | 36 / 3730 |
| 15 | | 03'21" (+00'53") | 217 / 3948 |
| 16 | | 17'53" (+15'25") | 7 / 3955 |
| 17 | | 02'28" | 219 / 4174 |
| 18 | | 08'24" (+05'56") | 6 / 4181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.09 km 
adidas adizero boston6 累積 :
801.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'22" | 00:11'47" |
| 3 | 29'47" | 00:41'34" |
| 4 | 21'15" | 01:02'49" |
| 4.2 | 02'40" | 01:03'18" |
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