burg 2014/07/11 訓練日誌 | Marathon's World

burg 台中
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5.1 km | 00:34:31 | 06:45/km

日期: 2014-07-11 20:33 - 卡路里: 294 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 05'41" / 06'42" / 07'25" / 06'57" / 06'51" / 07'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'47"

(05'47")

05'47"

1000 / 1000

2

06'42"

(12'30")

06'42" (+00'55")

1000 / 2000

3

07'24"

(19'54")

07'24" (+01'37")

1000 / 3000

4

06'57"

(26'52")

06'57" (+01'10")

1000 / 4000

5

06'50"

(33'43")

06'50" (+01'03")

1000 / 5000

6

00'48"

(34'31")

07'48" (+02'01")

102 / 5102

7月累積里程 : 191.26 km

Adidas ART Q34010 累積 : 3405.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Eva, Andy Tsang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	06'42"	00:12'23"
3	07'25"	00:19'48"
4	06'57"	00:26'45"
5	06'51"	00:33'36"
5.1	07'47"	00:34'24"

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