5.6 km | 00:32:38 | 05:51/km日期: 2019-09-20 17:11 - 地點: chc - 天氣: cloudy - 平均心率: 111 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5776 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'56" / 05'58" / 05'29" / 05'34" / 05'27" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" (+01'34") | 1002 / 1002 | 177 / 81 |
| 2 | | 05'57" (+00'35") | 1000 / 2003 | 176 / 94 |
| 3 | | 05'28" (+00'06") | 1001 / 3004 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'35" (+00'13") | 1004 / 4009 | 176 / 101 |
| 5 | | 05'22" | 1003 / 5012 | 177 / 104 |
| 6 | | 05'37" (+00'15") | 572 / 5584 | 176 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
715.55 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 05'58" | 00:12'54" |
| 3 | 05'29" | 00:18'23" |
| 4 | 05'34" | 00:23'57" |
| 5 | 05'27" | 00:29'24" |
| 5.6 | 05'38" | 00:32'38" |
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