10.2 km | 01:19:46 | 07:49/km日期: 2019-09-18 04:10 - 平均心率: 107 - 卡路里: 696 Cal - 總步數: 13632 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 09'20" / 08'03" / 08'26" / 07'53" / 07'23" / 07'10" / 07'38" / 07'33" / 07'19" / 07'04" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'32" (+02'39") | 600 / 600 | 161 / 64 |
| 2 | | 08'56" (+02'03") | 601 / 1202 | 163 / 68 |
| 3 | | 07'41" (+00'48") | 600 / 1802 | 171 / 76 |
| 4 | | 08'40" (+01'47") | 601 / 2403 | 169 / 67 |
| 5 | | 08'22" (+01'29") | 600 / 3004 | 170 / 70 |
| 6 | | 07'53" (+01'00") | 601 / 3606 | 171 / 73 |
| 7 | | 07'53" (+01'00") | 602 / 4208 | 173 / 73 |
| 8 | | 07'27" (+00'34") | 601 / 4809 | 178 / 75 |
| 9 | | 07'34" (+00'41") | 601 / 5410 | 176 / 74 |
| 10 | | 06'53" | 600 / 6010 | 175 / 82 |
| 11 | | 07'39" (+00'46") | 600 / 6611 | 172 / 75 |
| 12 | | 07'48" (+00'55") | 602 / 7213 | 169 / 75 |
| 13 | | 07'33" (+00'40") | 600 / 7813 | 171 / 77 |
| 14 | | 07'30" (+00'37") | 602 / 8415 | 171 / 77 |
| 15 | | 07'11" (+00'18") | 602 / 9017 | 171 / 80 |
| 16 | | 06'59" (+00'06") | 600 / 9618 | 171 / 83 |
| 17 | | 07'29" (+00'36") | 564 / 10182 | 169 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'20" | 00:09'20" |
| 2 | 08'03" | 00:17'23" |
| 3 | 08'26" | 00:25'49" |
| 4 | 07'53" | 00:33'42" |
| 5 | 07'23" | 00:41'05" |
| 6 | 07'10" | 00:48'15" |
| 7 | 07'38" | 00:55'53" |
| 8 | 07'33" | 01:03'26" |
| 9 | 07'19" | 01:10'45" |
| 10 | 07'04" | 01:17'49" |
| 10.2 | 10'37" | 01:19'46" |
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