8.4 km | 01:08:27 | 08:07/km日期: 2019-09-17 04:07 - 平均心率: 167 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 11676 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 08'34" / 07'26" / 07'02" / 08'04" / 08'20" / 08'20" / 08'26" / 08'21" / 09'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'55" (+01'54") | 600 / 600 | 166 / 67 |
| 2 | | 07'52" (+00'51") | 601 / 1201 | 174 / 72 |
| 3 | | 07'24" (+00'23") | 601 / 1802 | 177 / 75 |
| 4 | | 07'19" (+00'18") | 602 / 2405 | 174 / 78 |
| 5 | | 07'01" | 600 / 3005 | 176 / 80 |
| 6 | | 07'54" (+00'53") | 601 / 3606 | 173 / 72 |
| 7 | | 08'22" (+01'21") | 601 / 4207 | 170 / 70 |
| 8 | | 08'26" (+01'25") | 600 / 4807 | 170 / 69 |
| 9 | | 08'21" (+01'20") | 600 / 5407 | 170 / 70 |
| 10 | | 08'31" (+01'30") | 600 / 6008 | 167 / 70 |
| 11 | | 08'29" (+01'28") | 600 / 6608 | 167 / 70 |
| 12 | | 08'36" (+01'35") | 600 / 7208 | 167 / 69 |
| 13 | | 08'24" (+01'23") | 602 / 7810 | 166 / 71 |
| 14 | | 08'09" (+01'08") | 600 / 8411 | 167 / 73 |
| 15 | | 11'29" (+04'28") | 5 / 8417 | 150 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 142.23 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'34" | 00:08'34" |
| 2 | 07'26" | 00:16'00" |
| 3 | 07'02" | 00:23'02" |
| 4 | 08'04" | 00:31'06" |
| 5 | 08'20" | 00:39'26" |
| 6 | 08'20" | 00:47'46" |
| 7 | 08'26" | 00:56'12" |
| 8 | 08'21" | 01:04'33" |
| 8.4 | 09'19" | 01:08'27" |
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