10.6 km | 01:05:57 | 06:13/km日期: 2019-09-19 20:37 - 平均心率: 159 - 卡路里: 700 Cal
Pace: 06'18" / 05'46" / 06'28" / 06'49" / 07'06" / 06'25" / 06'14" / 06'07" / 05'31" / 05'30" / 06'11" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
117.63 km 
Brooks Adrenaline GTS 19 累積 :
666.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'46" | 00:12'04" |
| 3 | 06'28" | 00:18'32" |
| 4 | 06'49" | 00:25'21" |
| 5 | 07'06" | 00:32'27" |
| 6 | 06'25" | 00:38'52" |
| 7 | 06'14" | 00:45'06" |
| 8 | 06'07" | 00:51'13" |
| 9 | 05'31" | 00:56'44" |
| 10 | 05'30" | 01:02'14" |
| 10.6 | 06'10" | 01:05'57" |
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