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 |  14.0 km | 01:13:01 | 05:12/km日期: 2019-09-21 12:58 - 總爬升: 412 m - 地點: 河濱 - 天氣: 細雨+4級風 - 平均心率: 157 - 卡路里: 840 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(12) Pace: 06'47" / 05'10" / 05'16" / 05'15" / 05'09" / 05'03" / 05'11" / 05'05" / 05'10" / 05'14" / 05'16" / 05'20" / 05'07" / 05'03" / 03'20" /
 新北市跑步雞  ·  留言 新北市跑步雞  · 留言 新北市跑步雞  · 留言 新北市跑步雞  · 留言 盤點痛點，評估最佳安全完賽時間。時雨量2mm這種細雨，對跑步而言，是最舒服的;只要不踩積水，鞋不會濕透。不過，跟我一樣想法的人，在永福橋跟一壽橋間，只有一個，去程、回程還都是同一人。
9月累積里程 : 247.42 km  Nike Zoom Span 2 累積 : 1424.4 kmTCX 2.0 上傳 | 5 years ago · 留言
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