10.0 km | 00:57:56 | 05:47/km日期: 2019-09-19 22:45 - 總爬升: 251 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'44" / 05'10" / 06'04" / 07'11" / 07'37" / 05'34" / 05'09" / 05'25" / 05'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+02'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" (+02'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'09" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'44") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
185.23 km 
Adidas Adizero Boston 累積 :
1430.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 05'10" | 00:09'54" |
| 3 | 06'04" | 00:15'58" |
| 4 | 07'11" | 00:23'09" |
| 5 | 07'37" | 00:30'46" |
| 6 | 05'34" | 00:36'20" |
| 7 | 05'09" | 00:41'29" |
| 8 | 05'25" | 00:46'54" |
| 9 | 05'34" | 00:52'28" |
| 10.0 | 05'27" | 00:57'56" |
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