10.0 km | 00:45:34 | 04:32/km日期: 2019-09-03 22:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 469 Cal - 總步數: 8118 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 04'38" / 04'36" / 04'36" / 04'42" / 04'37" / 04'47" / 04'39" / 04'22" / 04'27" / 04'04" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" (+00'38") | 1009 / 1009 | 178 / 121 |
| 2 | | 04'32" (+00'32") | 1006 / 2015 | 182 / 120 |
| 3 | | 04'36" (+00'36") | 1009 / 3025 | 179 / 120 |
| 4 | | 04'40" (+00'40") | 1006 / 4031 | 177 / 120 |
| 5 | | 04'34" (+00'34") | 1008 / 5040 | 175 / 124 |
| 6 | | 04'46" (+00'46") | 1001 / 6042 | 178 / 117 |
| 7 | | 04'37" (+00'37") | 1006 / 7048 | 177 / 122 |
| 8 | | 04'20" (+00'20") | 1004 / 8052 | 178 / 129 |
| 9 | | 04'27" (+00'27") | 1007 / 9059 | 177 / 126 |
| 10 | | 04'00" | 1004 / 10063 | 176 / 141 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
138.28 km 
Hoka one one Tracer 累積 :
1388.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'36" | 00:09'14" |
| 3 | 04'36" | 00:13'50" |
| 4 | 04'42" | 00:18'32" |
| 5 | 04'37" | 00:23'09" |
| 6 | 04'47" | 00:27'56" |
| 7 | 04'39" | 00:32'35" |
| 8 | 04'22" | 00:36'57" |
| 9 | 04'27" | 00:41'24" |
| 10 | 04'04" | 00:45'28" |
| 10.0 | 04'36" | 00:45'34" |
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