6.1 km | 00:53:15 | 08:46/km日期: 2019-09-21 16:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'46" / 08'53" / 08'54" / 08'35" / 08'20" / 08'15" / 22'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'53" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'35" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'20" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'11" (+13'57") | 70 / 6070 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 08'53" | 00:17'39" |
| 3 | 08'54" | 00:26'33" |
| 4 | 08'35" | 00:35'08" |
| 5 | 08'20" | 00:43'28" |
| 6 | 08'15" | 00:51'43" |
| 6.1 | 22'17" | 00:53'17" |
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