Red Hong 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Red Hong 屏東
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500 m | 00:30:00 | 06:00/100m

日期: 2014-07-15 18:14 - 地點: 市立泳池 - 卡路里: 422 Cal

前幾天買咖啡店員送的兩張招待券
聽說是愛慕的客人給的...人帥真好

今天約朋友來泡spa
還是忍不住游一下

前幾天的耐熱訓練還是讓腳底起水泡了
剪掉後變一大塊的嫩皮
看來8/2號的大鵬灣夜跑要馬穿襪子跑
要馬就加入夾角幫

7月累積里程 : 1.50 km

手動上傳 | 10 years ago

黃世賢, 荔枝和其他 10 人說推

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