Chih Kai Lin 2019/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

Chih Kai Lin 桃園
ID 406865

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半馬 | 02:29:43 | 07:05/km | 第3半馬

2019 新屋魚米之鄉馬拉松

官方成績
日期	2019-09-22
成績	02:29:43
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:05/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'23")

00:30'23"

01:02'36"

10 km

(01:02'36")

00:32'13" (+01'50")

15 km

(01:39'11")

00:36'35" (+06'12")

01:18'35" (+15'59")

20 km

(02:21'11")

00:42'00" (+11'37")

Finish

(02:29:43)

日期: 2019-09-22 06:02 - 卡路里: 1577 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(11)

桃園

Chih Kai Lin

·

基本訓練

賽前宣言: 期望能破自己PB 加油💪

賽後評分: 讚
給 4 星

9月累積里程 : 66.34 km

Mizuno J1GR159835 累積 : 433.7 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'05"	00:12'45"
3	05'54"	00:18'39"
4	06'07"	00:24'46"
5	05'37"	00:30'23"
6	05'59"	00:36'22"
7	06'35"	00:42'57"
8	06'25"	00:49'22"
9	06'35"	00:55'57"
10	06'39"	01:02'36"
11	07'13"	01:09'49"
12	06'50"	01:16'39"
13	07'06"	01:23'45"
14	07'46"	01:31'31"
15	07'40"	01:39'11"
16	08'27"	01:47'38"
17	08'38"	01:56'16"
18	08'13"	02:04'29"
19	08'10"	02:12'39"
20	08'32"	02:21'11"
21	08'21"	02:29'32"
21.0	07'01"	02:29'45"

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朋友動態

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0.6 km | 00:14:01 | 23:24/km

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