憲憲 2019/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

憲憲高雄
ID 450385

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5.3 km | 00:33:58 | 06:24/km

日期: 2019-09-23 18:10 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 28°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 06'00" / 06'15" / 06'33" / 06'35" / 06'29" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'57"

989 / 989

2

06'21"

(12'15")

06'15" (+00'18")

1013 / 2003

3

06'27"

(18'42")

06'30" (+00'33")

991 / 2994

4

06'41"

(25'23")

06'34" (+00'37")

1016 / 4011

5

06'29"

(31'52")

06'29" (+00'32")

999 / 5011

6

01'56"

(33'48")

06'40" (+00'43")

289 / 5300

9月累積里程 : 81.75 km

Android - Xiaomi Mi Note 2 上傳 | 5 years ago

靜樺, 蔡秉軒和其他 1 人說推

·

蔡秉軒早上好，運動愉快~

2019-09-24 11:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'15"	00:12'15"
3	06'33"	00:18'48"
4	06'35"	00:25'23"
5	06'29"	00:31'52"
5.3	06'25"	00:33'48"

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