葉昆振 2019/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

葉昆振台中
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3.1 km | 00:18:15 | 05:53/km

日期: 2019-09-24 21:13 - 地點: 東勢綠廊 - 天氣: 陰 - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'54" / 05'59" / 05'49" / 05'40" /

基本訓練
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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'59"	00:11'53"
3	05'49"	00:17'42"
3.1	05'51"	00:18'16"

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