5.4 km | 00:30:42 | 05:43/km日期: 2019-09-15 05:59 - 平均心率: 138 - 卡路里: 294 Cal - 總步數: 5328 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'08" / 05'34" / 05'42" / 05'35" / 05'29" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'45") | 1001 / 1001 | 167 / 95 |
| 2 | | 05'32" (+00'04") | 1000 / 2001 | 172 / 104 |
| 3 | | 05'42" (+00'14") | 1009 / 3011 | 174 / 100 |
| 4 | | 05'28" | 1006 / 4018 | 174 / 104 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 1007 / 5025 | 177 / 102 |
| 6 | | 05'57" (+00'29") | 355 / 5381 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.96 km 
Mizuno Waverider 20 累積 :
1352.7 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'34" | 00:11'42" |
| 3 | 05'42" | 00:17'24" |
| 4 | 05'35" | 00:22'59" |
| 5 | 05'29" | 00:28'28" |
| 5.4 | 06'16" | 00:30'42" |
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