7.1 km | 00:41:21 | 05:51/km日期: 2013-02-18 22:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 444 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 97%
Pace: 05'33" / 05'36" / 05'31" / 06'02" / 06'23" / 06'05" / 05'50" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'35" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 68.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'36" | 00:11'09" |
| 3 | 05'31" | 00:16'40" |
| 4 | 06'02" | 00:22'42" |
| 5 | 06'23" | 00:29'05" |
| 6 | 06'05" | 00:35'10" |
| 7 | 05'50" | 00:41'00" |
| 7.1 | 05'21" | 00:41'21" |
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