3.3 km | 00:57:13 | 17:15/km日期: 2019-09-24 21:45 - 平均心率: 122 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 13'20" / 19'16" / 18'13" / 4100'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'05" (+04'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'16" (+07'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'12" (+06'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" | 293 / 3293 |
| 5 | | 05'25" | 22 / 3315 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 40.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'20" | 00:13'20" |
| 2 | 19'16" | 00:32'36" |
| 3 | 18'13" | 00:50'49" |
| 3.3 | 4091'03" | 22:22'34" |
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