Ac Chen(阿禧) 2019/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

12.3 km | 01:32:38 | 07:31/km

日期: 2019-09-25 06:41 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'42" / 06'40" / 07'09" / 06'30" / 06'03" / 11'08" / 08'01" / 06'58" / 07'50" / 07'05" / 07'22" / 06'52" / 09'16" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'35"

(07'35")

07'35" (+01'27")

999 / 999

2

06'39"

(14'14")

06'39" (+00'31")

999 / 1998

3

07'08"

(21'22")

07'11" (+01'03")

992 / 2991

4

06'32"

(27'54")

06'29" (+00'21")

1005 / 3996

5

06'10"

(34'04")

06'08"

1005 / 5001

展開計圈分析

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肖仔跑步去買大人愛吃的魚丸

9月累積里程 : 380.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Ma Gic, 洪宗男和其他 8 人說推

·

洪宗男哥晚安，魚丸好吃嗎？

2019-09-25 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'40"	00:14'22"
3	07'09"	00:21'31"
4	06'30"	00:28'01"
5	06'03"	00:34'04"
6	11'08"	00:45'12"
7	08'01"	00:53'13"
8	06'58"	01:00'11"
9	07'50"	01:08'01"
10	07'05"	01:15'06"
11	07'22"	01:22'28"
12	06'52"	01:29'20"
12.4	07'38"	01:32'18"

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朋友動態

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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5.0 km | 00:32:36 | 06:29/km

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5.1 km | 00:30:38 | 05:59/km

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5.0 km | 00:35:10 | 07:01/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 渣打臺北公益馬拉松的評分(給 4 星) : "人少好跑。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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