3.8 km | 00:30:20 | 07:56/km日期: 2019-09-26 05:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'42" / 06'49" / 07'36" / 10'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'01" (+03'13") | 819 / 3819 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
134.31 km 
Adidas 波6 累積 :
1747.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'42" | 00:07'42" |
| 2 | 06'49" | 00:14'31" |
| 3 | 07'36" | 00:22'07" |
| 3.8 | 10'01" | 00:30'20" |
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