13.4 km | 01:25:19 | 06:22/km日期: 2019-09-24 13:24 - 地點: 大社觀音山停車場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 138 - 卡路里: 695 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 05'59" / 05'42" / 05'48" / 05'44" / 05'28" / 07'02" / 08'32" / 07'50" / 06'14" / 05'48" / 06'56" / 06'26" / 05'30" / 06'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 219.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'42" | 00:11'41" |
| 3 | 05'48" | 00:17'29" |
| 4 | 05'44" | 00:23'13" |
| 5 | 05'28" | 00:28'41" |
| 6 | 07'02" | 00:35'43" |
| 7 | 08'32" | 00:44'15" |
| 8 | 07'50" | 00:52'05" |
| 9 | 06'14" | 00:58'19" |
| 10 | 05'48" | 01:04'07" |
| 11 | 06'56" | 01:11'03" |
| 12 | 06'26" | 01:17'29" |
| 13 | 05'30" | 01:22'59" |
| 13.4 | 06'11" | 01:25'19" |
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