10.3 km | 01:59:27 | 11:34/km日期: 2019-09-22 06:03 - 平均心率: 118 - 卡路里: 596 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 14'01" / 12'12" / 10'36" / 09'44" / 19'42" / 07'44" / 08'16" / 08'42" / 11'36" / 13'02" / 12'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'01" | 00:14'01" |
| 2 | 12'12" | 00:26'13" |
| 3 | 10'36" | 00:36'49" |
| 4 | 09'44" | 00:46'33" |
| 5 | 19'42" | 01:06'15" |
| 6 | 07'44" | 01:13'59" |
| 7 | 08'16" | 01:22'15" |
| 8 | 08'42" | 01:30'57" |
| 9 | 11'36" | 01:42'33" |
| 10 | 13'02" | 01:55'35" |
| 10.3 | 12'13" | 01:59'27" |
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