洪文愛 2019/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

洪文愛台中
ID 397515

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7.0 km | 00:56:42 | 08:09/km

日期: 2019-09-19 19:27 - 總爬升: 151 m - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 08'08" / 08'18" / 08'06" / 09'59" / 07'27" / 06'48" / 07'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'02"

(08'02")

08'04" (+01'14")

995 / 995

2

08'16"

(16'18")

08'14" (+01'24")

1003 / 1998

3

08'14"

(24'32")

08'12" (+01'22")

1003 / 3002

4

09'59"

(34'31")

09'59" (+03'09")

998 / 4001

5

07'27"

(41'58")

07'23" (+00'33")

1007 / 5008

展開計圈分析

9月累積里程 : 29.91 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 5 years ago

TestRunner 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'18"	00:16'26"
3	08'06"	00:24'32"
4	09'59"	00:34'31"
5	07'27"	00:41'58"
6	06'48"	00:48'46"
7.0	07'29"	00:55'55"

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朋友動態

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