10.3 km | 01:03:35 | 06:11/km日期: 2019-09-25 07:12 - 平均心率: 174 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 11624 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'50" / 06'29" / 06'51" / 05'53" / 05'26" / 05'15" / 05'36" / 05'41" / 06'07" / 06'09" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+01'34") | 1001 / 1001 | 179 / 78 |
| 2 | | 06'37" (+01'09") | 1002 / 2003 | 180 / 83 |
| 3 | | 06'58" (+01'30") | 1001 / 3004 | 181 / 78 |
| 4 | | 05'55" (+00'27") | 1000 / 4004 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'29" (+00'01") | 1000 / 5004 | 187 / 97 |
| 6 | | 05'28" | 1001 / 6006 | 186 / 98 |
| 7 | | 05'37" (+00'09") | 1000 / 7006 | 183 / 96 |
| 8 | | 05'57" (+00'29") | 1002 / 8008 | 181 / 92 |
| 9 | | 06'19" (+00'51") | 1001 / 9010 | 181 / 87 |
| 10 | | 06'20" (+00'52") | 1000 / 10010 | 182 / 86 |
| 11 | | 06'37" (+01'09") | 266 / 10276 | 180 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 331.65 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'29" | 00:13'19" |
| 3 | 06'51" | 00:20'10" |
| 4 | 05'53" | 00:26'03" |
| 5 | 05'26" | 00:31'29" |
| 6 | 05'15" | 00:36'44" |
| 7 | 05'36" | 00:42'20" |
| 8 | 05'41" | 00:48'01" |
| 9 | 06'07" | 00:54'08" |
| 10 | 06'09" | 01:00'17" |
| 10.3 | 11'54" | 01:03'35" |
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