Ac Chen(阿禧) 2019/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

5.5 km | 00:37:35 | 06:53/km

日期: 2019-09-26 07:23 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 08'49" / 06'53" / 06'10" / 06'10" / 06'15" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'42"

(08'42")

08'47" (+02'40")

990 / 990

2

06'55"

(15'37")

06'53" (+00'46")

1003 / 1993

3

06'15"

(21'52")

06'12" (+00'05")

1006 / 3000

4

06'05"

(27'57")

06'07"

994 / 3994

5

06'15"

(34'12")

06'13" (+00'06")

1004 / 4999

6

02'57"

(37'09")

06'32" (+00'25")

451 / 5450

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9月累積里程 : 380.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Stanely, Ma Gic 和其他 10 人說推

·

洪宗男午安，運動愉快

2019-09-26 12:23 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	06'53"	00:15'42"
3	06'10"	00:21'52"
4	06'10"	00:28'02"
5	06'15"	00:34'17"
5.5	06'22"	00:37'09"

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成績 : 03:46:01

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