暖身後，進行了MIZUNO SPACER AR4的新鞋測試，
這雙鞋的優點實在太多，邊跑邊讚不絕口，(我沒有打廣告的意圖喔！)
除了橡膠大底加強了摩擦力以外，
跑鞋的輕盈、透氣的程度、前腳掌著地性，
甚至後腳跟的避震，全都考慮進去了，
現在考慮萬金石馬拉松，
又要再將目標成績拉到4:20完賽了，
相信自己一定可以辦的到。