Vick(新竹瘋) 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

7.2 km | 00:54:55 | 07:38/km

日期: 2014-07-12 05:15 - 地點: 交大 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'59" / 07'35" / 07'18" / 06'43" / 08'34" / 07'10" / 07'43" / 09'57" /

小團練小跑一下.

7月累積里程 : 165.06 km

Barefoot 累積 : 648.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

鹹鴿, Bola (新竹瘋) 和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'59"	00:07'59"
2	07'35"	00:15'34"
3	07'18"	00:22'52"
4	06'43"	00:29'35"
5	08'34"	00:38'09"
6	07'10"	00:45'19"
7	07'43"	00:53'02"
7.2	09'57"	00:54'55"

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