Vick(新竹瘋) 2014/07/15 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
ID 9404

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Vick(新竹瘋)

10.1 km | 01:17:14 | 07:39/km

日期: 2014-07-15 04:55 - 地點: 青草湖 - 天氣: 晴 - 卡路里: 565 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 90%

Pace: 06'45" / 07'19" / 07'18" / 07'44" / 07'38" / 08'05" / 07'46" / 07'59" / 07'46" / 07'50" / 13'20" /

陪跑

7月累積里程 : 165.06 km

XT 上傳 | 10 years ago

鹹鴿, Bola (新竹瘋) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	07'19"	00:14'04"
3	07'18"	00:21'22"
4	07'44"	00:29'06"
5	07'38"	00:36'44"
6	08'05"	00:44'49"
7	07'46"	00:52'35"
8	07'59"	01:00'34"
9	07'46"	01:08'20"
10	07'50"	01:16'10"
10.1	13'51"	01:17'14"

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成績 : 01:07:05

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