5.1 km | 00:37:07 | 07:15/km日期: 2019-09-22 09:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 418 Cal
Pace: 06'40" / 06'56" / 07'46" / 06'38" / 07'52" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+00'14") | 1005 / 1005 |
| 2 | | 06'56" (+00'19") | 1001 / 2006 |
| 3 | | 07'46" (+01'09") | 998 / 3004 |
| 4 | | 06'37" | 1002 / 4006 |
| 5 | | 07'50" (+01'13") | 1000 / 5007 |
| 6 | | 09'11" (+02'34") | 110 / 5117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 06'56" | 00:13'36" |
| 3 | 07'46" | 00:21'22" |
| 4 | 06'38" | 00:28'00" |
| 5 | 07'52" | 00:35'52" |
| 5.1 | 08'38" | 00:36'53" |
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