9.2 km | 00:54:31 | 05:56/km日期: 2019-09-22 06:12 - 總爬升: 228 m - 地點: 龍崎文衡殿 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 140 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'00" / 05'48" / 05'35" / 05'35" / 06'36" / 05'56" / 05'50" / 06'17" / 05'55" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'17" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 183 / 9183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.33 km 
美津儂 WAVE EMPEROR(紅) 累積 :
1103.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'48" | 00:11'48" |
| 3 | 05'35" | 00:17'23" |
| 4 | 05'35" | 00:22'58" |
| 5 | 06'36" | 00:29'34" |
| 6 | 05'56" | 00:35'30" |
| 7 | 05'50" | 00:41'20" |
| 8 | 06'17" | 00:47'37" |
| 9 | 05'55" | 00:53'32" |
| 9.2 | 05'27" | 00:54'32" |
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