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    John Chu 苗栗
    ID 77302
    62 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    John Chu 
    187.5 km | 11:50:33 | 15.8 km/h
    日期: 2014-07-12 07:35 - 總爬升: 1221 m - 地點: 環島Day2 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 6413 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

    基隆-蘇澳 (搭火車至花蓮)

    7月累積里程 : 1150.01 km Giant TCR COMPOSITE 2
    GPX 上傳 | 10 years ago
    黃志龍, Joe White 和其他 8 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    113.84.2 %
    221.14.6 %
    321.12.8 %
    419.04.3 %
    525.0-2.7 %
    625.02.2 %
    725.02.0 %
    825.0-3.1 %
    920.04.8 %
    1025.0-3.3 %
    1117.44.1 %
    1219.0-6.8 %
    1322.22.7 %
    1425.02.6 %
    1530.8-0.5 %
    1621.1-7.2 %
    173.9-2.8 %
    1826.79.8 %
    1926.7-0.8 %
    2030.8-4.4 %
    2126.7-4.0 %
    2217.46.5 %
    2321.14.2 %
    2414.86.0 %
    2519.0-6.0 %
    2633.33.9 %
    2728.6-5.4 %
    2825.0-4.4 %
    2922.26.4 %
    301.46.6 %
    3121.1-1.9 %
    324.47.0 %
    3322.25.5 %
    3422.22.5 %
    3517.4-3.3 %
    3616.74.6 %
    3721.1-3.2 %
    3825.0-2.1 %
    3919.03.0 %
    4023.5-2.6 %
    4126.72.0 %
    4219.0-2.0 %
    4316.7-3.0 %
    4420.05.0 %
    4520.03.4 %
    466.511.5 %
    470.99.2 %
    4823.5-9.9 %
    4918.2-3.4 %
    5020.04.0 %
    5122.27.5 %
    5220.0-7.8 %
    5319.0-9.4 %
    5418.23.3 %
    5516.75.2 %
    5620.04.0 %
    5719.0-3.4 %
    5821.14.0 %
    5917.45.3 %
    6028.6-2.9 %
    6118.27.5 %
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    10411.11.8 %
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    10766.7-2.6 %
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    1865.70.0 %
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    187.55.80.0 %

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    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇！四點就跑步"
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