4.2 km | 00:28:44 | 06:49/km日期: 2019-09-29 16:13 - 總爬升: 154 m - 地點: chc - 天氣: sunny - 平均心率: 109 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5106 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'23" / 06'33" / 06'16" / 06'04" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+02'21") | 1004 / 1004 | 176 / 67 |
| 2 | | 06'33" (+00'30") | 1002 / 2006 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'13" (+00'10") | 1005 / 3011 | 177 / 90 |
| 4 | | 06'03" | 1000 / 4011 | 178 / 92 |
| 5 | | 06'43" (+00'40") | 208 / 4220 | 177 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
715.55 km 
Y仔拖 -11 累積 :
1157.5 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'33" | 00:14'56" |
| 3 | 06'16" | 00:21'12" |
| 4 | 06'04" | 00:27'16" |
| 4.2 | 07'02" | 00:28'44" |
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