3.1 km | 00:27:07 | 08:52/km日期: 2019-09-29 15:31 - 平均心率: 140 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 5226 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 58 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 08'18" / 07'38" / 09'23" / 32'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'24" (+00'43") | 1005 / 1005 | 165 / 71 |
| 2 | | 07'41" | 1003 / 2009 | 171 / 75 |
| 3 | | 09'45" (+02'04") | 1002 / 3012 | 187 / 54 |
| 4 | | 21'12" (+13'31") | 55 / 3067 | 190 / 24 |
| 5 | | 21'12" (+13'31") | 55 / 3122 | 190 / 24 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.51 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'18" | 00:08'18" |
| 2 | 07'38" | 00:15'56" |
| 3 | 09'23" | 00:25'19" |
| 3.1 | 32'43" | 00:27'07" |
留言 
