8.0 km | 00:43:19 | 05:24/km日期: 2019-10-01 05:19 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 411 Cal - 總步數: 7400 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 05'19" / 05'27" / 05'32" / 05'15" / 05'25" / 05'14" / 05'11" / 05'09" / 39'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'22" (+00'09") | 1000 / 1000 | 172 / 107 |
| 2 | | 05'30" (+00'17") | 1001 / 2002 | 167 / 108 |
| 3 | | 05'38" (+00'25") | 1002 / 3004 | 168 / 105 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1002 / 4006 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 5008 | 171 / 106 |
| 6 | | 05'21" (+00'08") | 1002 / 6011 | 171 / 108 |
| 7 | | 05'17" (+00'04") | 1001 / 7012 | 170 / 110 |
| 8 | | 05'13" | 1001 / 8013 | 172 / 111 |
| 9 | | 05'52" (+00'39") | 8 / 8022 | 160 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 241.11 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'27" | 00:10'46" |
| 3 | 05'32" | 00:16'18" |
| 4 | 05'15" | 00:21'33" |
| 5 | 05'25" | 00:26'58" |
| 6 | 05'14" | 00:32'12" |
| 7 | 05'11" | 00:37'23" |
| 8 | 05'09" | 00:42'32" |
| 8.0 | 34'48" | 00:43'19" |
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