12.0 km | 01:03:03 | 05:14/km日期: 2019-10-01 18:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 05'06" / 05'07" / 05'12" / 05'08" / 05'10" / 05'05" / 05'13" / 05'26" / 05'17" / 05'20" / 05'24" / 05'26" / 15'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
277.94 km 
mizuno rider 20 累積 :
937.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'07" | 00:10'13" |
| 3 | 05'12" | 00:15'25" |
| 4 | 05'08" | 00:20'33" |
| 5 | 05'10" | 00:25'43" |
| 6 | 05'05" | 00:30'48" |
| 7 | 05'13" | 00:36'01" |
| 8 | 05'26" | 00:41'27" |
| 9 | 05'17" | 00:46'44" |
| 10 | 05'20" | 00:52'04" |
| 11 | 05'24" | 00:57'28" |
| 12 | 05'26" | 01:02'54" |
| 12.0 | 23'48" | 01:03'03" |
William Lu 說推
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