15.0 km | 01:24:39 | 05:38/km日期: 2019-10-02 05:20 - 地點: 台31 - 平均心率: 56 - 卡路里: 891 Cal - 總步數: 15068 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'09" / 05'53" / 05'42" / 05'46" / 05'53" / 05'48" / 05'51" / 05'48" / 05'42" / 05'36" / 05'19" / 05'07" / 04'22" / 05'38" / 05'40" / 41'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+01'50") | 1000 / 1000 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'50" (+01'31") | 1006 / 2006 | 174 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+01'23") | 1006 / 3013 | 175 / 99 |
| 4 | | 05'42" (+01'23") | 1001 / 4014 | 175 / 99 |
| 5 | | 05'53" (+01'34") | 1006 / 5021 | 176 / 95 |
| 6 | | 05'44" (+01'25") | 1000 / 6022 | 179 / 96 |
| 7 | | 05'53" (+01'34") | 1002 / 7024 | 180 / 94 |
| 8 | | 05'46" (+01'27") | 1005 / 8030 | 180 / 96 |
| 9 | | 05'39" (+01'20") | 1007 / 9037 | 181 / 97 |
| 10 | | 05'34" (+01'15") | 1005 / 10043 | 175 / 102 |
| 11 | | 05'16" (+00'57") | 1006 / 11050 | 178 / 105 |
| 12 | | 05'04" (+00'45") | 1007 / 12058 | 180 / 109 |
| 13 | | 04'19" | 1008 / 13066 | 177 / 129 |
| 14 | | 05'37" (+01'18") | 1001 / 14067 | 177 / 100 |
| 15 | | 05'58" (+01'39") | 1006 / 15074 | 184 / 90 |
休跑那麼多天 還是覺得累...會不會是吃太多....小飛馬500K了 3000公里達標 翅膀又長大了
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
239.67 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
705.6 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 05'53" | 00:12'02" |
| 3 | 05'42" | 00:17'44" |
| 4 | 05'46" | 00:23'30" |
| 5 | 05'53" | 00:29'23" |
| 6 | 05'48" | 00:35'11" |
| 7 | 05'51" | 00:41'02" |
| 8 | 05'48" | 00:46'50" |
| 9 | 05'42" | 00:52'32" |
| 10 | 05'36" | 00:58'08" |
| 11 | 05'19" | 01:03'27" |
| 12 | 05'07" | 01:08'34" |
| 13 | 04'22" | 01:12'56" |
| 14 | 05'38" | 01:18'34" |
| 15 | 05'40" | 01:24'14" |
| 15.0 | 60'23" | 01:24'39" |
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