9.1 km | 00:50:00 | 05:29/km日期: 2019-10-01 09:24 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'35" / 04'59" / 04'41" / 09'26" / 06'20" / 08'45" / 05'11" / 06'18" / 06'01" / 04'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 133.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 04'59" | 00:10'34" |
| 3 | 04'41" | 00:15'15" |
| 4 | 09'26" | 00:24'41" |
| 5 | 06'20" | 00:31'01" |
| 6 | 08'45" | 00:39'46" |
| 7 | 05'11" | 00:44'57" |
| 8 | 06'18" | 00:51'15" |
| 9 | 06'01" | 00:57'16" |
| 9.1 | 04'06" | 00:57'45" |
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