11.1 km | 01:14:56 | 06:44/km日期: 2019-10-01 10:31 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 多雲時晴 - 平均心率: 143 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'02" / 07'08" / 06'55" / 06'45" / 06'44" / 06'39" / 06'28" / 06'41" / 06'46" / 06'33" / 06'47" / 04'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
294.55 km 
Mizuno Rider 22黑 累積 :
997.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 07'08" | 00:14'10" |
| 3 | 06'55" | 00:21'05" |
| 4 | 06'45" | 00:27'50" |
| 5 | 06'44" | 00:34'34" |
| 6 | 06'39" | 00:41'13" |
| 7 | 06'28" | 00:47'41" |
| 8 | 06'41" | 00:54'22" |
| 9 | 06'46" | 01:01'08" |
| 10 | 06'33" | 01:07'41" |
| 11 | 06'47" | 01:14'28" |
| 11.1 | 04'27" | 01:14'56" |
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