benaguly(新竹瘋) 2014/07/18 訓練日誌 | Marathon's World

benaguly(新竹瘋) 新竹
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benaguly(新竹瘋)

10.0 km | 00:58:23 | 05:49/km

日期: 2014-07-18 05:03 - 地點: 青草湖 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 06'27" / 06'00" / 06'00" / 05'54" / 05'30" / 05'40" / 05'47" / 05'36" / 05'39" / 05'31" / 22'37" /

7月累積里程 : 168.36 km

Merrell BAREFOOT 累積 : 1775.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

cathy(新竹瘋), vicky 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'00"	00:12'27"
3	06'00"	00:18'27"
4	05'54"	00:24'21"
5	05'30"	00:29'51"
6	05'40"	00:35'31"
7	05'47"	00:41'18"
8	05'36"	00:46'54"
9	05'39"	00:52'33"
10	05'31"	00:58'04"
10.0	22'37"	00:58'23"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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