4.0 km | 00:29:00 | 07:14/km日期: 2019-06-19 19:50 - 平均心率: 122 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 4574 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'09" / 07'10" / 07'38" / 07'30" / 91'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" | 1004 / 1004 | 151 / 102 |
| 2 | | 07'11" (+00'43") | 1006 / 2010 | 158 / 87 |
| 3 | | 07'43" (+01'15") | 1003 / 3013 | 157 / 82 |
| 4 | | 07'24" (+00'56") | 1006 / 4020 | 160 / 84 |
| 5 | | 09'57" (+03'29") | 6 / 4027 | 180 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 7.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'10" | 00:13'19" |
| 3 | 07'38" | 00:20'57" |
| 4 | 07'30" | 00:28'27" |
| 4.0 | 82'05" | 00:29'00" |
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