2.0 km | 00:16:04 | 07:58/km日期: 2019-05-13 17:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 108 Cal - 總步數: 2826 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 71 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 58%
Pace: 07'30" / 08'27" / 09'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'30" (+03'34") | 1001 / 1001 | 174 / 76 |
2 | | 08'27" (+04'31") | 1004 / 2005 | 176 / 67 |
3 | | 03'56" | 12 / 2018 | 160 / 158 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'30" | 00:07'30" |
2 | 08'27" | 00:15'57" |
2.0 | 09'11" | 00:16'04" |