3.0 km | 00:23:24 | 07:46/km日期: 2019-05-14 17:25 - 平均心率: 146 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 4014 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 63%
Pace: 06'46" / 07'58" / 08'35" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" | 1004 / 1004 | 157 / 93 |
| 2 | | 07'57" (+01'12") | 1009 / 2014 | 175 / 71 |
| 3 | | 08'31" (+01'46") | 1007 / 3021 | 179 / 65 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 7.02 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'46" | 00:06'46" |
| 2 | 07'58" | 00:14'44" |
| 3 | 08'35" | 00:23'19" |
| 3.0 | 10'57" | 00:23'24" |
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