Vick(新竹瘋) 2014/07/17 訓練日誌 | Marathon's World

Vick(新竹瘋) 新竹
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Vick(新竹瘋)

12.7 km | 01:33:29 | 07:20/km

日期: 2014-07-17 20:35 - 總爬升: 101 m - 地點: 園區 - 天氣: 小悶 - 卡路里: 714 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 79%

Pace: 07'48" / 06'36" / 06'02" / 06'45" / 07'05" / 08'08" / 07'20" / 07'33" / 06'54" / 07'10" / 07'45" / 08'03" / 08'47" /

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接力賽路線試跑！

7月累積里程 : 165.06 km

XT 上傳 | 10 years ago

鹹鴿, 賴清仁(新竹瘋) 和其他 18 人說推

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觀看另 3 則留言

胡正賢(新竹瘋) 這麼猛?不是說自己是奧孝連嗎??

2014-07-18 12:45 ·

何董好久沒來了我也要吃油飯

2014-07-19 22:53 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	06'36"	00:14'24"
3	06'02"	00:20'26"
4	06'45"	00:27'11"
5	07'05"	00:34'16"
6	08'08"	00:42'24"
7	07'20"	00:49'44"
8	07'33"	00:57'17"
9	06'54"	01:04'11"
10	07'10"	01:11'21"
11	07'45"	01:19'06"
12	08'03"	01:27'09"
12.7	08'48"	01:33'29"

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