7.2 km | 01:04:16 | 08:57/km日期: 2019-10-03 21:19 - 平均心率: 126 - 卡路里: 460 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 09'23" / 09'34" / 08'33" / 08'17" / 08'55" / 08'55" / 09'14" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'28" (+01'54") | 2000 / 2000 |
| 2 | | 07'56" (+00'22") | 629 / 2629 |
| 3 | | 13'54" (+06'20") | 107 / 2737 |
| 4 | | 07'34" | 660 / 3397 |
| 5 | | 13'35" (+06'01") | 110 / 3507 |
| 6 | | 07'39" (+00'05") | 652 / 4160 |
| 7 | | 13'10" (+05'36") | 113 / 4273 |
| 8 | | 19'27" (+11'53") | 2 / 4276 |
| 9 | | 13'28" (+05'54") | 2 / 4278 |
| 10 | | 08'44" (+01'10") | 2000 / 6278 |
| 11 | | 08'56" (+01'22") | 400 / 6678 |
| 12 | | 09'25" (+01'51") | 400 / 7078 |
| 13 | | 09'05" (+01'31") | 98 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'34" | 00:18'57" |
| 3 | 08'33" | 00:27'30" |
| 4 | 08'17" | 00:35'47" |
| 5 | 08'55" | 00:44'42" |
| 6 | 08'55" | 00:53'37" |
| 7 | 09'14" | 01:02'51" |
| 7.2 | 09'01" | 01:04'27" |
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