Ac Chen(阿禧) 2019/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
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Ac Chen(阿禧)

7.6 km | 00:58:19 | 07:39/km

日期: 2019-10-02 07:05 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 07'27" / 07'57" / 06'58" / 08'46" / 06'45" / 07'48" / 07'26" / 07'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'21"

(07'21")

07'25" (+00'45")

989 / 989

2

08'03"

(15'24")

07'56" (+01'16")

1013 / 2002

3

06'58"

(22'22")

06'56" (+00'16")

1003 / 3006

4

08'46"

(31'08")

08'48" (+02'08")

995 / 4001

5

06'45"

(37'53")

06'40"

1011 / 5013

展開計圈分析

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10月累積里程 : 319.09 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

八萬(豐興慢跑林煥城), 洪宗男和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'57"	00:15'24"
3	06'58"	00:22'22"
4	08'46"	00:31'08"
5	06'45"	00:37'53"
6	07'48"	00:45'41"
7	07'26"	00:53'07"
7.6	07'25"	00:57'41"

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朋友動態

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5.0 km | 00:33:16 | 06:38/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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1.1 km | 00:06:35 | 06:13/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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